かき氷で頭痛が起きるのはなぜ?対処法は?かき氷で抜け毛に!?

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かき氷

暑くなってくると、サッパリとしたかき氷がとても美味しく感じられますね♪

しかし、かき氷を食べると頭がキ~ンとするような頭痛を感じたことがあるという人は多いのでは?
あの「カキーン!」さえなければ、かき氷がもっと美味しく食べられるのに… と思う人は少なくないでしょう。

では、あの頭痛はどうして起きるのでしょう?
対処法をご紹介しますので、これでもっと美味しくかき氷が食べられるようになりますよ♪

また、かき氷の食べすぎは抜け毛の原因になるという噂も!?
本当ならこれは大変なので、その辺も調べてみました。

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なぜ、かき氷を食べると頭痛がするの?

かき氷に限らず、冷たい物を食べた際に頭痛が起きる現象を、医学的には「アイスクリーム頭痛」といいます。

この頭痛が起きる原因は大別して二つ考えられています。

まず一つ目の原因として「血管の炎症」

冷たいものを食べた際に身体は急激に冷たくなります。
その際に冷えた身体を温めようとして頭の中の血管が太くなり、血の量を増やそうとする働きが生じます。
太くなった頭の中の血管は一時的に炎症を起こしますので、それが頭痛を引き起こす原因となります。

次に二つ目の原因として「関連痛」

冷たいという刺激が強すぎて神経の伝達中枢が混乱することが原因。
冷たいという伝達の他に、痛みを感じる神経も間違って刺激してしまうため、本当なら口の中が冷たいだけなのに、頭にも痛みが伝達されて頭痛を引き起こします。

これらが頭痛を引き起こす原因として考えられていますが、一つ目の原因の「血管の炎症」は偏頭痛と同じようなものなので、偏頭痛持ちの人は、そうでない人と比べて、およそ7割の確立でアイスクリーム頭痛が起きやすいと言われています。

また、偏頭痛持ちの人の方がアイスクリーム頭痛の痛みが長引くそうなので気をつけましょうね。

かき氷を食べて頭痛が起きないようにする対処法は?

かき氷を食べた時に起こる頭痛が「アイスクリーム頭痛」と呼ばれることは分かったと思うのですが、その頭痛が起きないようにする対処法はあるのでしょうか?

アイスクリーム頭痛の対処法を挙げてみると…

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・少しずつ溶かしながら食べる
一気に食べると急激に強い刺激が加わり頭痛が起きます。
もし、一気に食べてしまって頭痛が起きたら、温かい飲み物で口の中を温めることで痛みは解消されます。
・冷たいものでおでこを冷やす
急に冷たいものを食べたせいで神経の伝達中枢が混乱しているので、おでこにかき氷の器等の冷たいものを当てることで脳に冷たさが伝わって痛みが緩和されます。
・不純物の少ない氷で作られたフワフワのかき氷を食べる
天然の氷で作られたかき氷は不純物が少なく薄く削ることができるので、空気を多く含んだフワフワのかき氷が出来上がります。
空気を多く含んでいるということは、普通の氷で作ったかき氷より、口に入る一口の量が少なくなるので、頭痛が起きる可能性も低くなります。

このような対処法がありますが、かき氷を食べてキ~ンときてしまった場合に、すぐに口の中を温めるような飲み物があるとは限りませんよね?
熱いお茶でもあれば別ですが、暑い夏のこと、かき氷を食べるのにお茶を用意しておくこともあまりないでしょう。
そんな時は、自分の舌を上顎に押し付けるようにすると少しは温まって効果があるのでぜひ試してみましょう。

 

夏場、かき氷を食べ過ぎると秋に抜け毛が多くなるって本当?!

夏はとても暑く、火照った身体を冷やすのにかき氷を食べる人も多いでしょう。
しかし、夏場にかき氷を食べ過ぎると、秋に抜け毛が多くなるといった噂があるのですが、果たして本当でしょうか??

本当なら夏の怪談話より怖い話です…。

さっそく調べてみましたが、これはかき氷を食べ過ぎたことで秋に抜け毛が多くなるという訳ではなく、冷たいものを食べ過ぎると血行不良になるために抜け毛が増えるということのようですね。

冷たいものを食べると身体が冷えて血行不良を起こします。
血行が悪いと髪が成長するのに悪影響を与えてしまい、結果、毛の抜ける量が増えて薄毛の原因となってしまうということ。

こう考えると、夏場にかき氷を食べ過ぎたので秋に抜け毛が増えるのではなく、夏の暑い時に暑いからといって冷たいものばかり食べ過ぎると、やがて「血行不良」になって、秋頃にそのツケが回って来て「抜け毛の症状」が出てしまうということです。

抜け毛に限らず「血行不良」は、冷え性やむくみ、睡眠障害など、身体に様々な悪影響を与えるので、冷たいものの食べ過ぎには気をつけましょう!

まとめ

これで、かき氷を食べた際に起きる「カキーン」とくる頭痛の正体とその対処法はお分かりいただけたことと思います。

何でもそうなのですが、要はほどほどにということ。

暑い時はたしかに冷たいかき氷が美味しいのですが、身体のことも考えてあまり食べ過ぎないように注意しましょうね。

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