しゃっくりが出る原因とすぐに止める方法。病気の恐れもある！？

急に出てくるしゃっくり。

しゃっくりはどうして出るんでしょうね？

何か意味があるのかな？と不思議に思いつつ、色んな止め方を実践しているうちに、気付いた時には止まっているということも少なくありません。

しゃっくりをし続けると「死ぬ」なんて噂もあって、長時間続くと不安にもなるし、しゃっくりも長く続くと不快な上、案外体力を消耗して疲れます。

でも、早めに止める方法を知っていればしゃっくりが出ても安心ですよ。

何故しゃっくりが出るのか？多い原因は？

前兆もなく気付いた時には出ているしゃっくりですが、何故しゃっくりがでるのかという原因について調べてみました。

聞いた事がある人も多いかもしれませんが、しゃっくりは簡単にいうと横隔膜の発作です。

横隔膜が発作を起こす原因は医学的にはまだハッキリしていませんが、何らかの刺激が加わって横隔膜に痙攣が起きます。

どんな時にしゃっくりが出やすいのかというと…

・暴飲暴食、飲み物を一気に飲む、早食いなどをした時
・急な事で驚いた時
・アルコールや香辛料を摂取した時
・急に大きい声や高い声を出したり大笑いした時

などです。

しゃっくりと一言でいっても、実は大きく分けて3種類に分類されます。

・中枢性しゃっくり
中枢神経が刺激されて起こります。
脳腫瘍や脳卒中、アルコール中毒などの病気の可能性もあるので軽視できません。

・末梢性しゃっくり
末梢神経が刺激されて起こります。
肺炎や気管支喘息などの病気の恐れがあります。

・横隔膜刺激しゃっくり
横隔膜が刺激されて起こるいわゆる一派的なしゃっくり。

一般的なしゃっくりなら問題ありませんが、その他の病的な事で起こっているしゃっくりは、
・長期間続く
・しゃっくりとしゃっくりの間隔が短い
などの特徴があるので、もし「普通のしゃっくりと違うな」と感じた場合には、病院で診察した方がよさそうです。

しゃっくりをすぐに止める方法は？

一般的なしゃっくりは、先述の通り「横隔膜の発作・痙攣」なので、そのまま放置しておいても自然と止まります。
でも、どうしてもすぐに止めたいという場合は、横隔膜にショックを与えてリズムを正常に戻す必要があります。

しゃっくり直ぐにを止めたいなら…

・鼻にティッシュを入れるなどしてくしゃみを出す
・息を止めて水を一気飲み
・驚かせてもらう
・舌を強く引っ張る
・10秒息を吸い、その後息を10秒止める
・耳に指を入れる
・甘いものを食べる
・ツボを押す

などを実施すると良いでしょう。

こういった事を試してもしゃっくりが止まらずに長く続く場合は、病気の可能性も疑われるので要注意です。

ちなみに、しゃっくりが止まらなくて病院に行く場合は、しゃっくりの原因は何かを調べる必要があるので、まずは内科を受診するようにします。

しゃっくりが続くと病気の恐れが？

突然出てくるしゃっくりですが、しゃっくりが48時間続く場合、90％は深刻な病気の恐れがあると言われています。

横隔膜が痙攣するとしゃっくりが出るのは先述の通りですが、数日経っても止まらないしゃっくりは横隔膜が痙攣しているだけでなく、何らかの病気が起因して直接刺激を受けていたり消化管が刺激されています。

そうなると止めようとしても止まらずに何日もしゃっくりが出続けますが、そういったケースでは、しゃっくりが出ている病気を突き止める必要があり、放置しておくと重大な病気を見過ごす危険もあります。

しゃっくりの症状が現れる病気として考えられるのは、脳や脊髄の病気、脳挫傷、心筋梗塞、胃や肺、食道、膵臓の炎症や腫瘍、痛風、アルコール中毒などです。

その他にも睡眠薬やステロイドなどが原因になっているケースもありますが、これらの症状が起因して起こるしゃっくりは危険信号なので早めに病院に行った方が賢明です。

まとめ

しゃっくりは何の予兆もなく突然出てきて煩わしいものです。

放っておけばそのうち治まると分かっていても、早く止められるならそうしたいですよね。

ただのしゃっくりだったら問題ありませんが、もし「普通のしゃっくりと違う…」と感じた場合には、すぐに医師の診断を受けるようにしてください！