サンダル履きなのに足が臭い原因と夏場の足のニオイ対策

「サンダル履きで通気性が良いはずなのに、どうも足が臭い…」

と、感じていませんか。

夏になると、「靴は足のニオイが気になる」という理由からサンダルを履く人も多いです。

ところが、せっかくサンダルを履いて通気性を良くしているというのに、「それでも足が臭い」という状況になることも。

そこで今回は、サンダル履いても足が臭くなってしまう原因と、その対処法についてご紹介していきます。

原因は雑菌と湿気

足のニオイの主な原因は２つあります。

それは、「雑菌」と「湿気」です。

そして、足のニオイは、雑菌と湿気、この2つが重なったときに「だけ」臭くなるのではなく…

雑菌が放置されていれば、それだけで足は臭くなる、ということを覚えておきましょう。

日常的にサンダルを履いている人は、「通気性が良い」という観点から見れば、確かに「湿気」の点は改善されています。

ところが、足のニオイのもう一つの要素である「雑菌」は、サンダルを履いていても、足の指の間などで繁殖をし続けます。

これが、「サンダルを履いているのに足が臭い」という状況が発生する最大の原因です。

サンダルはむしろ要注意

サンダルを履いていると、雑菌はむしろ靴を履いている時以上に足に付着しやすくなります。

なぜなら、サンダル履きの時、足は「まる裸」の状態なわけですから、大気中を舞っている砂や微小なホコリなどが足に付着します。

これらが、足の皮膚から流れ出る汗と混ざることによって蒸らされ、雑菌が繁殖を始め、足独特のニオイを発する…というわけです。

体質も大きい

また、足のニオイは、「体質」によるところも大きいです。

極端な話…

靴を履いていて足が臭くなりやすい人は、サンダルに履き替えても、やっぱり臭くなる… ということです。

サンダル着用時のニオイの改善方法

足のニオイの発生を予防するためには…

「ただサンダルに履き替えるだけ」では不十分で、根本の原因を改善していく必要があります。

サンダル着用時の足のニオイの発生を防ぐ方法は…

１．清潔にしておく
２．乾燥させておく

この2点です。

では、1つずつ見ていきましょう。

足は常に清潔にしよう

足のニオイの発生を抑えるためには、まず何よりも…

足を常に清潔に保ち、雑菌の繁殖を防がなくてはなりません。

サンダルの着用時は、足が空気に触れ続けているわけですから、靴を履いている時よりも「清潔さ」には気をつける必要があります。

特に気をつけたいのは、「指と指の間」です。

大気中の雑菌が指の間に入って、そのまま何時間も放置しておくと、指と指の間を流れ出る汗で蒸らされ、雑菌が繁殖してしまいます。

消毒液や、ウェットティッシュを持ち歩くなどして、指の間や足の裏などを定期的に拭くようにしましょう。

サンダルは清潔？

また、清潔にするのは足だけではありません。

サンダルが汚れていたり、何日も洗っていなかったりすると、雑菌はサンダル内に放置されたままになります。

サンダルも、こまめに洗って、天日でよく干しておくようにしましょう。

足は乾燥させておこう

また、足のニオイのもう１つの原因は「湿気」です。

足の裏や足の指は、常に乾燥させた状態にしておかなくてはなりません。

これも、なかなか見落としがちなポイントです。

足を洗っても…

夏場は、サンダルであれば、公園の水飲み場などでも簡単に足を洗うことができますよね。

そのため、ついつい、「こまめに足を洗っていれば、ニオイは大丈夫だろう」と、安心してしまいがちです。

ところが、この時、濡れたままで放置してしまうとニオイの原因になります。

足用のハンドタオルは必須

足を洗ったあと、足の甲の部分はすぐに渇いたように見えても、足の裏や指の間は湿ったままになっています。

これでは、自ら雑菌の繁殖を促しているようなものです。

夏場サンダルを履く際は、「足専用のハンドタオル」を携帯し、指の間や足の裏をこまめに拭くようにしましょう。

まとめ

今回は、「夏場、サンダルでも足のニオイが発生する」原因と、対処法についてご紹介してきました。

足のニオイの原因は、雑菌と湿気です。

これらを常に意識してケアすることが、足のニオイの発生を予防する上でとても重要です。

ポイントは…

●清潔にしておく
●乾燥させておく

この2点です。

サンダル着用時は、足先が空気に触れて、雑菌が付着しやすくなっていますから、靴の時以上に気をつける必要があります。

また、特に繁殖しやすいのは、足の指の間と足の裏です。

消毒液やアルコール系のウェットティッシュ、ハンドタオルなどを携帯し、常時清潔に保っておくようにしましょう。