汗を抑える方法と臭い対策。汗によるメイク崩れの防ぎ方など

公開日：2016/05/05

暑くなってくるとちょっと動くだけでも大量の汗をかきますよね。
洋服の汗ジミも気になるし、臭いも気になります。

汗をかかないというのは無理だけど、汗の量を抑えたり臭いを抑えたりすることってできないものでしょうか？

また、女性ならメイク崩れも気になるところです。
汗でメイクが崩れない方法ってないものかしら…？

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汗のにおいを対策するには？

汗をかかないのも何かと問題ですが、汗をなるべくかかないようにする方法はないでもありません。

【手のツボ】
汗に効果のあるツボが手にあります。
そこをゆっくりと何回かに分けて強く繰り返し押すことで徐々に汗を抑えることができます。
即効性はありませんが、手軽に行うことができます。

・後谿（こけい）
手をグーの形に握った時に飛び出る小指の付け根の辺りにあるツボで、親指の腹やボールペンを使って押します。

・陰郄（いんげき）
手の平を上にして、小指側の手首の付け根から肘の方向に1.5cmほどの場所にあるツボです。

・合谷（ごうこく）
親指と人差し指の骨の合流点からやや人差し指よりの窪みにあるツボで、「万能のツボ」とも呼ばれます。

【体温を下げる】
冷却ジェルや冷たいペットボトルを首の後ろや、左鎖骨下、脇、太股の付け根、手首、肘の内側、こめかみと耳の間、足首にあてて体温を下げます。

以上のような方法で汗を抑えることができます。

また、汗の臭いを防止する方法ですが、その前に汗がにおう原因を知っておきましょう。
実は汗自体は無臭なのです。
ではどうして汗がにおうのかというと、かいた汗を放置した場合にその汗に皮脂や垢が混じって雑菌が繁殖した結果、臭うようになるというメカニズムです。

以上のことから、汗が臭わないようにする方法はおのずと分かってきますよね。

【正しく拭く】
かいた汗を正しく拭き取ることで汗の臭いを抑えることができます。
汗に雑菌が繁殖し、臭いが出るまでに1～2時間かかるので、1～2時間ごとに汗をタオルで拭き取るようにします。
注意点としては乾いたタオルで拭かないようにすることです。

【制汗剤】
汗腺を塞いで汗の量を抑制する、汗に雑菌が繁殖しないようにする、といった効果があるので、臭いが強い人は殺菌作用が強いものを選ぶようにしましょう。
注意点としては必要以上に塗らないようにするということです。

かいた汗はこまめに拭き取るようにすると臭わなくなるので、きちんとケアするようにしましょう。

汗でメイクが崩れるのを防ぐには？

汗をかいてせっかくのメイクが崩れてしまったなんて経験のある女性は多いと思いますが、汗をかいても崩れにくいメイクの方法があれば知りたいものですよね。

汗でメイクが崩れるのを防ぐ方法は以下の通り。

・洗顔をきちんとする
夏場でも体温と同じ位の温度のぬるま湯で洗うようにして、洗う時にはゴシゴシ擦ったり、タオルで拭く際も擦ったりしないようにやさしく拭きます。
そうすることで、毛穴の汚れや皮脂を落とし、基礎化粧品が浸透しやすくなります。

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・基礎化粧品をしっかりつける
ベースがしっかりしてないとメイク崩れにつながります。
基礎化粧品は汗がひいてから、化粧水→乳液→美容液→化粧下地の順につけていきますが、コットンなどにつけず直接手にとって肌に密着させ、しっかり内部まで浸透させるようにします。
なるべくオイルをカットしたものを選び、クリームは油分が多くてメイク崩れの原因になるのでつけるなら夜だけにする方が良いでしょう。

・ファンデーション
化粧下地をつけた後は少し時間を置き、その時に汗をかいた場合は軽く押さえるようにします。
ファンデーションは薄く均一に塗るようにし、夏場はパウダーリーファンデーションを選ぶようにしましょう。

以上のような方法でメイク崩れを防止します。

メイクをしている時に汗をかいた場合は、こまめにハンカチで押さえるようにし、使用するハンカチも綿100％のものを選びます。
また、ファンデーションを塗り直す際もスポンジを垂直にあてるようにして、汗を乾かしてから行うようにしましょう。